Teoria da janela quebrada.

Considere um edifício com algumas janelas quebradas. Se as janelas não forem reparadas, a tendência é que vândalos quebrem mais janelas. Após algum tempo, poderão entrar no edifício e até incendia-lo.

Ou então, considere uma calçada ou passeio no qual algum lixo está acumulado. Ao longo do tempo, mais lixo é acumulado. No final das contas, as pessoas começam a deixar lá seus sacos de lixo.

E o que você quer dizer com isso, Ana?

Resolva os problemas quando eles são pequenos. Repare as janelas quebradas em pouco tempo, e ver-se-á que os vândalos terão menos probabilidade de estragar mais.

Leve essa teoria para sua alimentação, comece a corrigir hábitos ruins que você sabe que certamente vão causar danos a sua saúde!

Aplique também para aquela semaninha que você não se exercitou direito por não ter tempo e quando você tem, diz “Já não fui a semana inteira, não vou hoje também”...

Reflita.